Nutrição leve, prática e personalizada para você alcançar seus objetivos com saúde
Sou a Nutricionista Pâmela Cristina Evangelista, especialista em emagrecimento e estética feminina, estrategista afine-se. Atendimentos presenciais em Afonso Cláudio e Venda Nova.
Resultados reais e sustentáveis
Mudanças duradouras com acompanhamento personalizado
Planos alimentares personalizados
Cardápios adaptados à sua rotina e preferências
Acompanhamento humanizado
Suporte contínuo via WhatsApp por 30 dias
Sobre Pâmela Cristina
Nutricionista especializada em emagrecimento e estética feminina, com foco em criar planos alimentares personalizados que se adaptam à sua rotina e objetivos.
Como estrategista afine-se certificada, utilizo metodologias comprovadas para ajudar você a alcançar resultados sustentáveis e duradouros, sempre com acompanhamento próximo e humanizado.
Estrategista afine-se
Certificação em metodologia especializada
Atendimento humanizado
Cuidado personalizado e acolhedor
Resultados reais
Foco em mudanças sustentáveis
Confira as áreas em que atuo
Atendimento especializado e personalizado para suas necessidades
Emagrecimento saudável
Perca peso de forma sustentável e sem dietas restritivas
Ganho de massa muscular
Nutrição estratégica para hipertrofia e performance
Controle de doenças
Diabetes, esteatose, colesterol e hipoglicemia
Estética e pele
Cabelos, celulite, lipedema e saúde da pele
Saúde da mulher
TPM, menopausa e fertilidade
Nutrição infantil
Atendimento a partir de 3 anos
Gestantes
Acompanhamento até o 3º trimestre
Como funciona a consulta
Na consulta, avaliamos seus hábitos e exames para montar um plano alimentar adaptado à sua realidade — nada de dietas prontas!
Avaliação completa
Análise de hábitos, rotina e exames laboratoriais
Definição de metas
Plano personalizado adaptado aos seus objetivos
Cardápio personalizado
Lista de substituições e receitas práticas
Acompanhamento contínuo
Suporte via WhatsApp por 30 dias
+30 dias de acompanhamento gratuito
Sua consulta inclui muito mais do que uma dieta
Avaliação clínica + exames laboratoriais
Cardápio personalizado e lista de substituições
Receitas práticas e organização da rotina alimentar
Material digital em PDF
Acompanhamento via WhatsApp por 30 dias
Bioimpedância
Cálculo de macronutrientes
Suplementação individualizada
Investimento
Invista na sua saúde e bem-estar com acompanhamento completo
1 consulta + acompanhamento pelo WhatsApp por 30 dias (sem retorno presencial)
Atendimento presencial em Afonso Cláudio e Venda Nova
Ambiente acolhedor e confortável para o seu atendimento
Localização
Afonso Cláudio e Venda Nova, Espírito Santo
Resultados e experiências reais
Veja o que minhas pacientes têm a dizer
"Com a Pâmela aprendi a comer de forma leve e sem culpa. Finalmente encontrei um equilíbrio saudável!"
— Carla M.
Dúvidas Frequentes
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